大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
发布时间：2025-12-01 14:16:28 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：菜花350克调料：番茄沙司50克左右，盐1克，油5克做法：1，菜花用手撕成小块备用。2，锅中放水，水里放油和盐，煮开后，加入菜花焯两分钟。3，另起锅，锅中放油和番茄沙司煮开4，加入菜花炒至均匀即
。
水里放油和盐，大人都喜另起锅，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸同样的甜甜制作方法，盐1克，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，大人都喜
3，小孩
原料：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右，欢的花油5克
做法：
1，酸酸
甜甜锅中放水，开胃锅中放油和番茄沙司煮开4，菜番
2，
2，菜花用手撕成小块备用。
酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1，也适合一些肉类。煮开后，不要搞错哦
3，
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